Comment protéger votre enfant de la scoliose et des pieds plats

Dans le monde moderne, les maladies infantiles associées à un dysfonctionnement du système musculo-squelettique sont loin d'être rares. Les maladies les plus courantes de nos jours sont la scoliose et les pieds plats qui, malheureusement, se développent chez les très jeunes enfants.

Quelles sont ces violations dangereuses?

Le pied plat entraîne une mauvaise répartition de la charge sur la ceinture des membres inférieurs et du bas du dos, ce qui rend les mouvements difficiles, avec une forme particulièrement sévère - douloureuse.

La scoliose, à son tour, modifie la posture de l’enfant, la position des organes internes et le développement des muscles du dos et du torse. Tout cela conduit à un développement et à un fonctionnement incorrects du corps, limite les capacités physiques de l'enfant, le rend inférieur. Par conséquent, dès que vous trouvez des problèmes avec la colonne vertébrale de l’enfant, commencez immédiatement le traitement. Par exemple, dans le centre médical "OUI!" Vous pouvez vous inscrire à une consultation, puis suivre un traitement contre la scoliose à Saint-Pétersbourg .

Quelles sont les causes de ces maladies?

Une faible activité physique, une mauvaise posture en position assise, des chaussures inconfortables, des charges lourdes, tout cela perturbe les fonctions du système musculo-squelettique. Mais passons la commande.

Le mouvement assure un développement uniforme du squelette et des muscles. Il est donc primordial que pendant les premières années de la vie, l'enfant court, saute, fait des gestes mais ne reste pas assis. Mais quand vous avez planté votre enfant, assurez-vous que son dos était égal. Lorsque l'enfant est constamment assis et grimaçant, les muscles se souviennent de cette position et s'y "figent", laissant le squelette dans la mauvaise position.

Des chaussures inconfortables maintiennent le pied et le bassin en tension constante, en particulier dans les chaussures pour enfants avec une semelle plate, elles adoucissent la courbure du pied et forment ainsi un pied plat.

L'exercice est dangereux en raison d'une mauvaise répartition du travail musculaire. C'est-à-dire que si votre enfant porte du poids dans une main ou, par exemple, ne lance que dans une direction (si nous parlons de sports de contact), les muscles se développeront d'une part plus forts que de l'autre, ce qui entraînera une "torsion". colonne vertébrale d'un enfant. Et pas seulement un enfant.

Comment vous protéger de cela?

- Tout d'abord, n'hésitez pas à déplacer l'enfant. Laissez son corps récupérer la portion nécessaire de la charge.

- Faites accrocher l'enfant régulièrement au bar. Attendre quelques minutes par jour, étirer ces minutes pour plusieurs approches, sera suffisant pour «redresser» la colonne vertébrale.

- Pas besoin de coucher un enfant dans un lit de plumes. Mieux encore, si votre bébé dormira sur une surface droite et dure. Pendant la nuit, la colonne vertébrale prendra une forme naturelle.

- Assurez-vous que l'enfant a les deux mains sur la table lorsqu'il est assis. Et n'interdisez jamais à un enfant de s'asseoir en turc. Cette position réduit la charge sur le dos, à savoir sa section lombaire. Par conséquent, tous les petits enfants sont assis les jambes croisées.

- Achetez vos chaussures pour enfants avec un petit talon (environ 2-3 cm), cela permettra au pied de se former correctement. Par conséquent, les enfants courent souvent sur la pointe des pieds, ne leur interdisez pas et cela. Croyez-moi, votre enfant sait mieux ce dont son corps a besoin.

- Gardez une trace de la répartition uniforme de la charge des deux côtés du corps. Cela s'applique non seulement aux enfants, mais aussi à vous.

En vous conformant à ces conseils simples, vous sauverez votre enfant de la scoliose et des pieds plats.